생리불순

생리불순 20대 여성에게 왜 자주 생길까? 치료법, 임신과 피임약까지 총정리

생리불순으로 고민하는 20~30대 여성이라면 꼭 알아야 할 정보! 생리 주기가 왜 무너지는지, 건강에 어떤 영향을 주는지, 임신과의 관계는 어떤지, 피임약과 영양제는 어떻게 활용해야 하는지 등 여성의 몸에 대해 어렵지 않게 정리했습니다. 내 몸의 리듬을 이해하고 건강을 지키는 첫걸음을 지금 시작하세요. 요즘 왜 이렇게 생리불순이 많을까? “요즘 애들은 왜 생리를 제대로 못 해?”이런 말을 가볍게 넘길…

다이어트 물만마셔도 살찐다? 봄맞이 살빼는비결이렇게만 하자

많은 사람들이 건강과 날씬한 몸매를 위해 다이어트를 시도한다 물만 마셔도 살이 찌는 이유가 궁금한가요? 기초대사량 감소, 부종, 호르몬 불균형이 원인일 수 있습니다. 건강한 다이어트를 위해 기초대사량을 높이고, 저염식 식단, 혈당 조절, 충분한 수면 등 생활 습관을 개선하는 방법을 확인하세요 물만 마셔도 살이 찌는 이유 기초대사량 감소 우리 몸은 기본적인 생명 유지를 위해 일정한 칼로리를 소비합니다…